AUTRES PROGRAMMES

1 - MEDITATIONS HEBDOMADAIRES A NIMES
Anne Soulet vous propose des méditations gratuites pour soutenir votre pratique apprise dans les retraites mindfulness et dans les sessions mbsr. Ces méditations sont silencieuses et assises et durent 45 minutes. Il est conseillé d'arriver 5 minutes à l'avance au centre de yoga, 3 rue Henri Revoil - 30900 Nîmes.

Mardi et mercredi matins de 8h à 8h45.

Pour plus d’information sur les classes hebdomadaires, rubrique méditaton...


2 - CLASSES HEBDOMADAIRES DE YOGA A NIMES
Elle offre aussi une classe de yoga doux et respectueuse de vos possibilités et handicaps. Tout le monde peut y assister et chacun est invité à pratiquer au rythme qui lui convient. Cette pratique douce vient d'une formation de 8 ans avec le professeur Mukunda Stiles des USA qui enseigne comment adapter la pratique à l'individu (voir www.yogatherapycenter.org).

Pour plus d’information sur les classes hebdomadaires, rubrique yoga...


3 - RETRAITES INTENSIVES DE MEDITATION
Nous vous proposons des retraites de méditation offertes par d'autres enseignants. Ces retraites intensives vous permettront d'approfondir votre pratique personnelle avec la guidance d'un professeur de méditation expérimenté.

Retraite vipassana d'une semaine avec Bante Sujiva à La Salindre
du 8 – 16 mai 2010

Cette semaine de retraite a pour but de donner à chaque participant les techniques de base nécessaires pour développer la vision pénétrante appelée vipassana en pali. Elle consiste en une ouverture progressive du champs de la pleine conscience pour connecter avec la nature de l'esprit humain et l'univers. Le manque d'authenticité mène à la souffrance alors que l'harmonie apporte une paix intarissable. Nous introduirons aussi la pratique de la bienveillance à la fin de chaque journée. Cette méditation est efficace pour déraciner les problèmes qui découlent de la colère et pour nourrir des relations interpersonnelles saines.

La méthode exige le réveil à 5h du matin, une pratique alternée entre les heures de méditation assise et de marche. Il sera offert des entrevues individuelles journalières pour apporter le soutient nécessaire à chacun ainsi qu'un discours sur la pratique chaque soir.

Le Vénérable Sujiva est diplômé d'une licence en sciences agricoles avec mention après des études à l'université de Malaisie en 1975. Il est malaisien-chinois et a dédié sa vie aux enseignements bouddhistes avec une attention particulière à la méditation, la pratique Vipassana plus précisément. Il a eu beaucoup de professeur en Malaisie, Thaïlande et Birmanie (Myanmar). Parmi eux, nous citons le Vénérable Sayadaw U Panditabhivamsa du fameux Centre de Méditation Mahasi Bouddhiste à Rangoon, en Birmanie. Le Vénérable Sujiva commença l'enseignement de la méditation dans l'Hermitage Santisukharama à Kota Tinggi, Johor, Malaisie en 1984. Il a mené un grand nombre de retraites dans l'Hermitage et dans d'autres parties de la Malaisie. A partir de 1995, il commença à enseigner à l'étranger. Depuis, Il a mené des retraites en Australie, Nouvelle Zélande, Hong Kong, et dans de nombreux pays en Europe et aux Etats Unis.

Cette retraite est en français et en anglais.

Pour s’inscrire s’adresser à www.lasalindre.eu

Retraite Mindfulness avec Martine Batchelor
du 22 au 28/05/2010

Cette retraite de 6 jours en silence, animée par Martine Batchelor débutera le samedi 22 mai 2010 en fin d'après-midi et prendra fini le vendredi 28 mai 2010 dans la matinée. Elle aura lieu à Bois le Comte en Belgique.

Informations détaillées et inscriptions tout prochainement sur le site www.association-mindfulness.org

Retraite Silencieuse Vipassana avec Visu
du lundi 6 novembre au lundi 20 novembre 2010
à la Salindre dans les Cévennes. Voir www.lasalindre.eu

Le programme
Lever à 5h30 et pratique de la méditation assise et marchée. L'enseignant donnera des instructions précises. Le maintient de la pleine conscience pendant les méditations formelles et les activités journalières est enseigné. Il y aura une méditation sur la bienveillance le matin et un discours sur la pratique le soir. les participants pourront avoir une entrevue individuelle de 15 minutes avec Visu tous les jours afin de partager les expérience et recevoir le soutient, encouragement et aide pour continuer la retraite. Coucher à 9h45.

L'enseignant
Visu pratique la méditation depuis 1982. Né à Penang, Malaisie en 1953, Il a travaillé comme journaliste pendant 12 ans et a été moine bouddhiste pendant 17 ans. Après avoir quitté les ordres en 2003, il continua à enseigner la pratique dans des retraites laïques à travers le monde. Ses professeurs sont Sayadaw U Pandita, Sayadaw U Lakkhana, Sayadaw U Jatila and Ven Sujiva. Il sillonne les pays d'Europe et d'Asie avec sa femme Barbara pour continuer cet enseignement. Il a écrit de nombreux livres en anglais tels que : “Curbing Anger Spreading Love”, “Drinking Tea Living Life: Applying Mindfulness in Everyday Life and Critical Times”, “Loving and Dying” and “Hello with love and other meditations”.

Cette retraite est en français et en anglais.

Pour s’inscrire s’adresser à www.lasalindre.eu